Das Tanz-Fitness-Programm DanceFit besteht aus verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen aus dem Standard-Latein-Bereich. Von den rhythmischen Latino-Tänzen bis hin zu den gefühlvollen und schwungvollen Standard-Tänzen sowie trendigen Mode-Tänzen wie Bollywood und Swing ist für jeden etwas dabei. Der Tanzfitness-Unterricht verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. DanceFit ist nicht nur ein effektives Workout, sondern auch ein „versteckter“ Solo-Tanzkurs.Jetzt eine unverbindliche Probestunde vereinbaren oder einfach vorbeikommen!
Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. DanceFit - TanzFitness
wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
montags 17:30 Uhr
DanceFit - TanzFitness (für Einsteiger)
wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
donnerstags 19:30 Uhr
Mitgliedschaft im DanceFit / Zumba Club: wenn Sie 1 x wöchentlich tanzen wollen, beträgt der monatliche Beitrag 26,- EUR
für mehrfaches wöchentliches Training beträgt der Mitgliedsbeitrag 39,- EUR/Monat.
Während der Schulferien NRW findet i.d.R. kein Unterricht statt.
Mit der Mitgliedschaft können Sie sowohl bei DANCEFIT als auch bei ZUMBA und METALZA mitmachen.
Möchten Sie die DanceFit / Zumba Mitgliedschaft mit einem anderen Kurs/Club kombinieren (z.B. Clubkreis Standard-Latein oder einem Tanzkurs), zahlen Sie für den günstigeren Kurs/Club nur noch die Hälfte.
Sechser- oder Zehner-Karte (ohne Mitgliedschaft): Für alle, die bei ihrem Training unabhängiger sein möchten, gibt es alternativ auch die DanceCard mit 6 oder 10 Einheiten.
Sie kommen immer nur dann, wenn Sie Lust und Zeit haben. Bei jeder Teilnahme wird eine Einheit von Ihrer aufgeladenen DanceCard abgebucht.
Eine 6er Karte kostet 66,- EUR, eine 10er Karte 100,- EUR. Diese können Sie wann immer Sie wollen einsetzen. Gültigkeitsdauer: 12 Monate ab der letzten Aufladung.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich
Die 6er- oder 10er-Karte können Sie in allen Offenen Kurssystemen einsetzen: Zumba Gold, DanceFit, Discofox
weitere Fitness-Angebote:
| ZUMBA Gold
| - die einfachste Art von Zumba für Junggebliebene und Fitness-Einsteiger
|  | METALZA
| - Fitness-Programm zu Rock/Hardrock und Metal mit Abrockfeeling
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Die einzelnen Termine (Kursstunden) können Sie sich hier als pdf ansehen und ausdrucken (1. Halbjahr 2020)
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